One Fisioterapia23 de ago de 20203 minO AUMENTO DA CORRIDA DE RUA POR CONTA DO COVID E DOR NAS COSTAS - TUDO SOBRE CORRIDA DE RUASabemos que, nos últimos tempos, muitas pessoas têm tido receio de ficar em ambientes fechados como as academias, o que acarreta certa...
One Fisioterapia23 de ago de 20207 minBIOMECÂNICA DA CORRIDA DE RUA - COMO MELHORAR CORRIDA DURANTE PANDEMIA DE COVID, DIMINUIR DOR E MAISA corrida é uma atividade física muito popular entre os brasileiros. Isso porque correr é uma atividade relativamente simples de ser...
One Fisioterapia23 de ago de 20207 minPILATES SOLO OU MAT PILATES - BENEFÍCIOS, EXERCICIOS, DICAS, ALIVIO DE DOR E MUITO MAIS.O Pilates é conhecido como um método completo. Além de trabalhar aspectos corporais, como tonificação muscular, postura e condicionamento...
One Fisioterapia23 de ago de 20203 minDOR NA COXA, PANTURRILHA OU NAS COSTAS? ENTENDA O QUE É DISTENSÃO E ESTIRAMENTO MUSCULAR?Distensão muscular é o nome técnico para uma lesão indireta, na junção entre o músculo e o tendão. O estiramento muscular é uma lesão...