Muitos não conhecem esse termo, mas quase todos os atletas já ouviram falar em Pubalgia.
A Pubalgia, na verdade, não se refere a nenhuma patologia em específico. Trata-se de um quadro que gera dor na virilha e na região central do osso púbis. Atletas têm mais afinidade com o problema, pois, frequentemente, são os mais acometidos pela Pubalgia que, em geral, acaba atrapalhando a rotina de treinos e competições.
Existe uma articulação chamada sínfise púbica, imóvel e que fica na região central à frente da bacia, ligando o osso púbis direito e esquerdo. Qualquer alteração na relação de forças aplicadas em qualquer ponto da bacia ou desequilíbrios musculares implica em mudança de tensão aplicada sobre a sínfise púbica e o resultado desse fenômeno é uma inflamação inicial da articulação com a possível evolução a um processo degenerativo crônico.
Causas da Pubalgia
A frequência da Pubalgia é maior em atletas e, por isso, apresenta como principais causas:
– Microtraumatismos repetitivos por esforços físicos excessivos;
– Desequilíbrio das forças das inserções musculares adjacentes à sínfise púbica – principalmente os adutores da coxa;
– Disfunção da região posterior da bacia, o que aumenta a tensão na sínfise púbica;
– Podem também estar relacionadas com sequelas cirúrgicas urológicas e infecções.
Sintomas da Pubalgia
– Dores persistentes na região púbica;
– Limitação da amplitude de movimento do quadril;
– Dor e ardor na região da virilha;
– Espasmos de adutor;
– Estalido na sínfise púbica.
No caso de atletas, a dor tende a se agravar durante esforços físicos intensos, o que pode dificultar ou impedir a prática de atividades esportivas.
Fisioterapia
A Pubalgia pode ser do tipo aguda (traumática) ou crônica. Em todos os casos o repouso é sempre recomendado. O processo inflamatório está presente por, relativamente, pouco tempo, mas se não houver o devido tratamento, a lesão pode se transformar rapidamente em um processo mais crônico, implicando em alteração das estruturas músculo-esqueléticas próximas à sínfise púbica.
Na fase inicial, o trabalho da Fisioterapia consiste em controlar os sinais de inflamação. Passado esse período, os exercícios são aplicados para restaurar o funcionamento normal da articulação e o equilíbrio muscular da região. Os músculos abdominais são treinados a ficarem contraídos durante toda a prática de qualquer atividade física.
Os principais objetivos dos exercícios prescritos durante a reabilitação de uma lesão da sínfise púbica são:
– Fortalecimento do transverso do abdômen;
– Alongamento dos adutores da coxa;
– Fortalecimento dos extensores do quadril.
Se aos primeiros sinais a Pubalgia for tratada, menores serão os riscos de redução do rendimento de atletas.
Já sabe né! Tem dor, NÃO se auto-medique sem saber a causa das suas dores.
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Não existe receita de bolo, ou seja, cada paciente precisa de um tratamento específico para seu caso e por isso uma avaliação é fundamental!
Outra coisa, você pode até fazer um exame, mas não acredite em tudo que vai ler!
Leve este exame a um bom profissional que saiba ler e interpretar bem o laudo, mas faça PRINCIPALMENTE uma boa Avaliação Física utilizando testes Ortopédicos e Neurológicos com embasamento Científico! Só assim você vai tratar o que de fato te causa dor!
No passado as pessoas eram obrigadas a sofrer, pois estas patologias não tinham cura e nem TRATAMENTO. Mas as pesquisas e estudos avançaram e HOJE a Fisioterapia já está conseguindo ajudar a ELIMINAR as dores.
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