Já percebeu o quanto os animais se esticam, se espreguiçam? Mas afinal, por que esses animais apresentam esse comportamento tão peculiar?...

Você volta do treino de corrida, do crossfit, do futebol ou de uma simples caminhada e nota que o joelho esta um pouco mais duro, com um...

Seu joelho estala? Os estalidos no joelhos são muito comuns com os exercícios de perna que envolvem movimentos de flexão ou rotação. Os...

Certamente você já ouviu falar em tendinite. Muito comum em quem realiza movimentos repetitivos e que sobrecarregam os tendões, essa...

É comum pessoas que começam a correr –e até atletas experientes — sentirem uma dor aguda na canela durante a corrida,  que quase as fazem...