DOR NAS COSTAS SURGE APENAS COM O ENVELHECIMENTO? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NA COLUNA - PARTE 8

Atualizado: Set 3

A dor nas costas surge apenas com o envelhecimento.

Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 8 do Mitos e Verdades sobre coluna vertebral! (são ao todo 14 artigos mostrando quais são verdade e quais são mito - não deixe de ler os demais!)

Vivemos hoje o que chamamos da era da informação, onde, através de um simples click, nós temos acesso à um universo de conteúdos através da internet.

Mas essa praticidade também nos trouxe um grande dilema.

Será que essa informação realmente é verdadeira? Será que podemos confiar em TUDO o que lemos na Internet?

A VERDADE é que NÃO, e foi pensando nisso que eu trouxe aqui pra vocês uma serie de afirmações sobre hérnia de disco e dores nas costas onde eu vou te revelar se são verdades comprovadas por especialistas ou mitos e crenças populares.


Mitos e verdades sobre COLUNA - PARTE 8

A dor nas costas surge apenas com o envelhecimento.

❌ MITO

O envelhecimento pode estar, apenas, entre os fatores de risco para a dor nas costas. Mas não se trata de uma causa isolada.

A queixa mais comum de dor nas costas é a causada por lombalgias e ela pode começar já na adolescência, decorrente muitas vezes da má postura e do peso que crianças/jovens carregam na mochila. O problema pode se tornar ainda maior na fase adulta, mas a dor não está relacionada à idade, e sim à falta de cuidados durante toda a vida. Há que se considerar elementos intrínsecos (como a genética, por exemplo) e extrínsecos (o que fazemos com o nosso corpo).

Falta de atividade física, má postura e excesso peso são alguns dos principais fatores envolvidos na gênese das hérnias de disco.


Muitas pessoas costumam relacionar dores na coluna com a idade, mas alguns fatores, como postura  inadequada, lesões e doenças crônicas, podem envelhecer a coluna antes do tempo.

O processo degenerativo das vértebras e discos é natural, mas também está suscetível aos hábitos de vida do indivíduo. Não é raro ver pacientes de 20 anos com uma coluna de 30 ou  idosos de 60 anos com uma coluna jovem.


Mas como evitar o problema?

Em alguns casos, o envelhecimento precoce da coluna está relacionado a fatores genéticos, mas também existem casos que surgem a partir de fatores adquiridos, como obesidade,  vícios de posturas inadequadas e sedentarismo.

Para evitar o problema, devemos praticar atividades físicas orientadas, fazer exercícios de alongamento, investir em boas horas de sono, evitar o tabagismo e manter a postura sempre  reta e alinhada.

Fisioterapia e outras técnicas podem ajudar a amenizar as dores e impedir o avanço do envelhecimento da coluna. Estas especialidades proporcionam mais equilíbrio para o corpo e  fortalecem os músculos da coluna.



Já sabe né! Tem dor, NÃO se auto-medique sem saber a causa das suas dores.

Não existe medicamento mágico, pomada, massagem, técnica revolucionária, exercício único! Esqueça isso!

Não existe receita de bolo, ou seja, cada paciente precisa de um tratamento específico para seu caso e por isso uma avaliação é fundamental!

Outra coisa, você pode até fazer um exame, mas não acredite em tudo que vai ler!

Leve este exame a um bom profissional que saiba ler e interpretar bem o laudo, mas faça PRINCIPALMENTE uma boa Avaliação Física utilizando testes Ortopédicos e Neurológicos com embasamento Científico! Só assim você vai tratar o que de fato te causa dor!


No passado as pessoas eram obrigadas a sofrer, pois estas patologias não tinham cura e nem TRATAMENTO. Mas as pesquisas e estudos avançaram e HOJE a Fisioterapia já está conseguindo ajudar a ELIMINAR as dores de Coluna.


Aqui na clinica (ONE FISIOTERAPIA), realizamos esse processo e estamos colhendo muitos DEPOIMENTOS de pacientes que estão ficando cada vez mais satisfeitos com os resultados.

Clique AQUI para ver os depoimentos.

Está sofrendo com dor?

Então, comece pelo início.

Primeiro você precisa de um profissional totalmente comprometido com a metodologia. É importante saber sua formação e suas qualificações.

Faça uma visita ao Instituto escolhido para ver como se sente, se gosta do ambiente.

Você precisa se sentir à vontade, pois a sessão do Tratamento tem a ver não só com o bem-estar físico, mas também mental.

Marque também um Tele-atendimento. É a melhor forma de ter um primeiro contato com a técnica e o Especialista que irá lhe atender e mostrar seus exames, contar um pouco da sua história, das suas queixas, dos tratamentos que já realizou e não obteve sucesso e tirar TODAS as suas dúvidas.

Que tal agendar um Tele atendimento GRATUITO e conhecer melhor nosso método?

Acesse nosso site clicando aqui e agende AGORA seu atendimento!


#drgiulianomartins #onefisioterapia #crossfisio #metodologiaone #dornascostas #herniadedisco #dornacoluna #ciatico #artrose #dorlombar #fibromialgia #pilates #pilatescuritiba #pilatesribeiraopreto #quiropraxia #ribeiraopreto #fisioterapiaribeiraopreto #fisioterapiacuritiba #tratamentodecoluna #quiropraxiaribeiraopreto #quiropraxiacuritiba #cirurgiadecoluna

CONTATO

Ribeirão Preto

Rua José Jaime Delibo, 160
CEP 14026-563 - Jardim Nova Aliança

Ribeirão Preto/SP

Curitiba

Av. Silva Jardim, 3161
CEP 80240-021 - Bairro Água Verde - Curitiba/PR

Qual unidade gostaria de falar ?

© 2020 por ONE Fisioterapia. Todos os direitos reservados - Desenvolvido por Onegate