A Fisioterapia do Esporte ajuda a prevenir lesões musculoesqueléticas no CrossFit, e melhora o desempenho do praticante desta modalidade,...

Estudos mostram que os níveis de exercício caíram durante o isolamento e permaneceram mais baixos do que o normal, mesmo onde as...

Dores no glúteo que as vezes irradiam para a coxa ou até mesmo para a lombar podem ter diferentes causas. Tanto a articulação do QUADRIL...

Antes de mais nada, é importante lembrar que a articulação do quadril é a maior do corpo humano.  Consequentemente,  ela é uma das...

Ainda não consegue “encaixar” as escápulas durante os exercícios? Elevar os ombros não só aumentará a ativação do músculo trapézio...

Postura curvada, ombros inclinados, dor nas costas. Esses são sinais de que as crianças estão carregando muito peso na mochila e os pais...

Se houvesse uma competição de espreguiçamento que contasse com a participação de todos os animais, os gatos certamente levariam a medalha...

Antes de mais nada é FUNDAMENTAL que você entenda duas coisas: 1. Quem deve ser submetido à visco-suplementação? Não se usa esse...

O joelho é uma articulação de exigências extremas na prática esportiva e deve ser estável o suficiente para suportar peso e ter liberdade...

Um método popular, mas pouco estudado, de aliviar a dor no pescoço , movendo o pescoço do paciente de maneiras específicas, pode ser mais...

O CrossFit, é considerado um esporte ou uma modalidade de treinamento? Talvez as duas opções se cogitarmos uma classificação, porém...

Os benefícios da Fisioterapia do Esporte na prática do CrossFit. Uma disfunção musculoesquelética com dor “importante” ou não, deve ser...

Os benefícios da Fisioterapia do Esporte na prática do CrossFit. Uma disfunção musculoesquelética com dor “importante” ou não, deve ser...

Os hábitos posturais ruins provocam lesões. As lesões musculoesqueléticas não surgem somente com exercício físico (movimentos repetidos,...

O que é preciso saber sobre o CrossFit. O CrossFit é um programa de treinamento físico, com movimentos funcionais, constantemente...

A palavra chave da prevenção de lesões musculoesquelética se chama educação. A Fisioterapia do Esporte previne de forma eficaz as lesões...

A Fisioterapia do Esporte ajuda a prevenir lesões musculoesqueléticas no CrossFit, e melhora o desempenho do praticante desta modalidade,...

Embora não seja possível prevenir todas as lesões, você pode seguir estas etapas para torná-las menos prováveis. Pare de se exercitar se...

Qual é a sensação de uma lesão no joelho? Obviamente, dói! Mas o tipo de dor e onde você a sente podem variar, dependendo de qual é o...

Se você tem uma lesão antiga no joelho que não foi tratada adequadamente, ela pode surgir de vez em quando ou doer o tempo todo. Qual é a...