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VALGO DINÂMICO PODE CAUSAR DOR NO JOELHO E QUADRIL. COMO CORRIGIR E TRATAR?
O joelho é uma articulação complexa, com um papel fundamental na funcionalidade de qualquer pessoa. Porém, ao mesmo tempo, ela é uma...

One Fisioterapia
10 de dez. de 20206 min de leitura


DOR NA VIRILHA E QUADRIL PODE SER PUBALGIA!
A pubalgia, também conhecida como pubeíte ou osteíte pubica, é uma condição dolorosa da sínfise púbica ou na origem adutora que se agrava...

One Fisioterapia
10 de dez. de 20203 min de leitura


O QUE É BIKE FIT E POR QUE VOCÊ DEVE FAZER, PARA PREVENIR DORES E LESÕES?
Uma bicicleta bem ajustada é fundamental não só para atletas, mas para qualquer pessoa que goste de pedalar. E é justamente esse o...

One Fisioterapia
9 de dez. de 20205 min de leitura


CICLISMO AUMENTA DURANTE PANDEMIA DE COVID -VEJA AS PRINCIPAIS LESÕES
O ciclismo é um esporte com um número cada vez maior de adeptos. Atualmente, divide-se em quatro categorias: provas em estradas, provas...

One Fisioterapia
8 de dez. de 20206 min de leitura


DOR NO JOELHO: SINDROME DA BANDA ILIOTIBIAL OU JOELHO DO CORREDOR
A síndrome da banda iliotibial ou síndrome do atrito do trato ilitibial (SABI), popularmente conhecida como tendinite do corredor, é uma...

One Fisioterapia
7 de dez. de 20208 min de leitura


MENISCO: O QUE CAUSA A LESÃO, QUAL O TRATAMENTO E QUANDO DEVO OPERAR?
O menisco é uma estrutura de formato semicircular, semelhante a meia-lua composto por cartilagem fibrosa (fibrocartilagem) e funciona...

One Fisioterapia
3 de dez. de 20206 min de leitura


CONDROPATIA: O QUE É E QUAL O TRATAMENTO
Apesar de comumente ser confundida com a condromalácia patelar, o termo condropatia se refere à doença que acomete a cartilagem do osso...

One Fisioterapia
1 de dez. de 20205 min de leitura


CANELITE: O QUE É, SINTOMAS E COMO TRATAR
Canelite ou síndrome do estresse tibial medial também conhecida como periostite tibial é uma lesão comum em mulheres. Esta condição é...

One Fisioterapia
1 de dez. de 20205 min de leitura


COMO EVITAR LESÕES NO JOELHO PARA QUEM PRATICA CORRIDA
A corrida de rua é um esporte que se popularizou e veio para ficar. Desde os anos 60, com os conceitos difundidos por Kenneth Cooper,...

One Fisioterapia
1 de dez. de 20204 min de leitura


CONDROPATIA OU CONDROMALACIA, CONHEÇA OS 7 PRINCIPAIS ERROS COMETIDOS DURANTE OS EXERCICIOS
Sem duvidas, o tratamento e inserção no esporte de pessoas que se tratam de condromalácia ou condropatia patelar é um dos grandes...

One Fisioterapia
26 de nov. de 20204 min de leitura


CONDROMALACIA OU DOR FEMOROPATELAR: MITOS E VERDADES
A condromalácia representa um amolecimento da cartilagem que reveste a patela (rótula) e que ocorre em decorrência do aumento da pressão...

One Fisioterapia
26 de nov. de 20206 min de leitura


O QUE É FIBROSE MUSCULAR
Quando ocorre uma lesão muscular, a fisioterapia é fundamental para que não se forme uma fibrose cicatricial e comprometa a força e...

One Fisioterapia
4 de nov. de 20203 min de leitura


OS PERIGOS DE FICAR MUITO TEMPO SENTADO. VEJA A LIÇÃO QUE OS ANIMAIS NOS ENSINAM
Se houvesse uma competição de espreguiçamento que contasse com a participação de todos os animais, os gatos certamente levariam a medalha...

One Fisioterapia
22 de set. de 20204 min de leitura


DOR NO JOELHO: TRATAMENTO COM INFILTRAÇÃO (ACIDO HIALURÔNICO)
Antes de mais nada é FUNDAMENTAL que você entenda duas coisas: 1. Quem deve ser submetido à visco-suplementação? Não se usa esse...

One Fisioterapia
17 de set. de 20204 min de leitura


DOR NO JOELHO: SINTOMAS E TRATAMENTOS DE LESÃO DO LIGAMENTO CRUZADO POSTERIOR
O joelho é uma articulação de exigências extremas na prática esportiva e deve ser estável o suficiente para suportar peso e ter liberdade...

One Fisioterapia
17 de set. de 20206 min de leitura


OS BENEFÍCIOS DA FISIOTERAPIA NO CROSSFIT
Os benefícios da Fisioterapia do Esporte na prática do CrossFit. Uma disfunção musculoesquelética com dor “importante” ou não, deve ser...

One Fisioterapia
12 de set. de 20207 min de leitura


COMO A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR O PRATICANTE DE CROSSFIT
Os benefícios da Fisioterapia do Esporte na prática do CrossFit. Uma disfunção musculoesquelética com dor “importante” ou não, deve ser...

One Fisioterapia
11 de set. de 20208 min de leitura


QUAL A CAUSA DAS LESÕES NO CROSSFIT?
Os hábitos posturais ruins provocam lesões. As lesões musculoesqueléticas não surgem somente com exercício físico (movimentos repetidos,...

One Fisioterapia
11 de set. de 20205 min de leitura


O QUE É CROSSFIT?
O que é preciso saber sobre o CrossFit. O CrossFit é um programa de treinamento físico, com movimentos funcionais, constantemente...

One Fisioterapia
11 de set. de 20207 min de leitura


COMO EVITAR LESÕES NO CROSSFIT?
A palavra chave da prevenção de lesões musculoesquelética se chama educação. A Fisioterapia do Esporte previne de forma eficaz as lesões...

One Fisioterapia
10 de set. de 20206 min de leitura
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