One Fisioterapia18 de ago. de 20204 minCIGARRO CAUSA HERNIA DE DISCO? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NAS COSTAS - PARTE 2 Será que o Tabagismo é um fator de risco para o desenvolvimento de hérnias de disco? Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 2 do Mitos e...
One Fisioterapia17 de ago. de 20203 minDEVO ACREDITAR NO MEU EXAME? MITOS E VERDADES SOBRE DOR NAS COSTAS - PARTE 1Tenho dor nas costas e meu exame MOSTRA que tenho hérnia de disco. Com certeza a dor é por causa desta hérnia! Será? Hoje eu vou revelar...
One Fisioterapia13 de ago. de 20202 minCOMO REALIZAR O EXERCÍCIO DE PRANCHA DE FORMA CORRETA E EVITAR DOR NAS COSTAS?Você sente dores na lombar enquanto realiza uma prancha? Você realmente está realizando o movimento certo? A prancha é um exercício...
One Fisioterapia13 de ago. de 20202 minEXERCICIOS PARA ALIVIAR DOR NAS COSTAS. Ideal para fazer nos intervalos do Home Office.A busca pelas palavras “dor nas costas” bateram recorde de busca no Google. Um aumento de 76% durante a quarentena. Já um estudo da...