Distensão muscular é o nome técnico para uma lesão indireta, na junção entre o músculo e o tendão. O estiramento muscular é uma lesão...

A dor nos membros inferiores e crises do ciático são sintomas comuns das hérnias de disco! Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 12 do...

Toda alteração no disco é uma hérnia de disco! Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 11 do Mitos e Verdades sobre coluna vertebral! (são...

Todas as hérnias de disco geram pressão nos nervos e, por isso, causam dor! Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 10 do Mitos e Verdades...

Dando continuidade ao tema hérnia de disco, hoje vamos dar uma dica de exercício para alívio das dores causadas em decorrência das...

Se você não sai de casa sem salto alto, provavelmente já ouviu alguém dizer que um dia sua coluna vai pagar o preço. Mas isso não é uma...

Não importa qual seja a sua paixão: Corrida, Tênis, Futebol, Musculação, Basquete, Natação, Crossfit, Vôlei, enfim queremos nos...

Diabetes é fator de risco para o desenvolvimento de hérnias de disco. Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 9 do Mitos e Verdades sobre...

A dor nas costas surge apenas com o envelhecimento. Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 8 do Mitos e Verdades sobre coluna vertebral!...

Nem todo salto alto é inimigo da coluna. Será? Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 7 do Mitos e Verdades sobre coluna vertebral! (são...

Sabe aquele paciente que vem repetidas vezes ao consultório com queixa de dores em determinada região do corpo, que não melhoram com...

O que é? Conhecida por relaxar a musculatura e o tecido que envolve os músculos, a liberação miofascial pode ser benéfica para corredores...

Esta auto-massagem para o escaleno é uma ótima maneira de aliviar a dor ao redor da clavícula e na parte superior do ombro. Se você...

O melhor tratamento para hérnia de disco é o cirúrgico? Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 6 do Mitos e Verdades sobre coluna...

A hérnia de disco pode regredir/diminuir de tamanho sem cirurgia? Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 5 do Mitos e Verdades sobre...

A corrida é totalmente contra indicada para paciente com hérnia de disco, pois o impacto pode piorar a hérnia? Hoje eu vou revelar para...

A Quiropraxia é uma ciência médica que tem como objetivo diagnosticar, prevenir e tratar desordens do sistema neuro-músculo-esquelético –...

Os benefícios atribuídos aos acessórios são vários: melhorar  a postura, aliviar as dores na coluna, cintura mais fina, abdômen durinho,...

O uso de celulares, quando a gente fica muito tempo com a cabeça abaixada, pode prejudicar o disco intervertebral cervical (pescoço)?...

Será que o Tabagismo é um fator de risco para o desenvolvimento de hérnias de disco? Hoje eu vou revelar para vocês a PARTE 2 do Mitos e...